Метка: здоровая еда

Где граница между ожирением и избыточным весом? Почему одни люди полнеют, а другие нет? Почему мы переедаем и как есть, но не поправляться? Об этом moygorod.online говорил с диетологами и эндокринологами

Врач-диетолог объяснила, почему важно различать «хороший» и «плохой» холестерин и как питание влияет на его уровень

Эксперт предупреждает о рисках экстремальных диет и предлагает безопасный подход

Советы врача-диетолога для сбалансированного меню

Основная проблема переедания в чувстве сытости, которое наступает не сразу. Сигнал о насыщении поступает в мозг с задержкой. За это время человек успевает съесть намного больше, чем ему требуется. Почему мы переедаем и как с этим бороться? Рассказывает Татьяна Мещерякова, врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen

Медики и представители православной церкви рассказали, стоит ли придерживаться строгих ограничений во время поста, кому категорически нельзя поститься и можно ли похудеть, отказываясь от приема полноценной пищи