Врач-травматолог из Москвы рассказала, как правильно выбрать школьный ранец

Заведующая отделением детской ортопедической реабилитации Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Наталья Григорьева дала подробные рекомендации родителям по выбору школьного ранца. По словам специалиста, вес портфеля первоклассника с учетом всех застежек, пропиток и учебников не должен превышать 1,5 килограмма. Об этом пишет ТАСС.

Особое внимание следует уделить конструкции изделия. Для учеников начальных классов критически важна ортопедическая спинка, так как их мышечный корсет еще находится в стадии формирования. При этом между спинкой ранца и спиной школьника должно оставаться небольшое пространство для циркуляции воздуха, что обеспечит комфорт и предотвратит излишнее потоотделение. Лямки должны регулироваться по длине, а наличие застежки-перетяжки на груди поможет правильно распределить нагрузку и не даст ремням сползать или натирать кожу.

Перед покупкой врач советует обязательно примерить рюкзак с каким-либо весом внутри, подтянуть ремни и спросить у ребенка о его ощущениях. Изделие должно строго соответствовать росту и комплекции школьника: располагаться не выше уровня плеч и не ниже колен. Также важно следить, чтобы ребенок не носил ранец на одном плече, так как это приводит к неравномерной нагрузке и проблемам с осанкой.

Наталья Григорьева подчеркнула, что структурные заболевания позвоночника имеют более глубокие причины и не возникают исключительно из-за «неправильного» рюкзака или посадки. Однако при уже имеющихся патологиях неподходящая модель может усугубить их течение, а у ортопедически здоровых детей вызвать раннее утомление мышц и нарушение статики. Кроме того, специалист напомнила о важности безопасности: ранец должен иметь светоотражающие элементы, которые при необходимости можно прикрепить самостоятельно для лучшей видимости ребенка в темное время суток.