Главный эндокринолог Чувашии рассказала о профилактике и контроле сахарного диабета

14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, а вся текущая неделя (с 9 по 15 ноября) посвящена профилактике этого заболевания. В преддверии этой даты главное внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Чувашии Татьяна Якимова рассказала о текущей ситуации в регионе, важности ранней диагностики и доступных мерах поддержки для пациентов.

По словам эксперта, сахарный диабет прочно удерживает позицию одного из самых распространенных хронических неинфекционных заболеваний, находясь в одном ряду с сердечно-сосудистыми патологиями и онкологией. На 1 ноября 2026 года в республике насчитывается более 53 тысяч пациентов с этим диагнозом, из них почти 51 тысяча человек находится под регулярным диспансерным наблюдением.

Наиболее распространен сахарный диабет II типа. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела, низкой физической активностью, повышенным артериальным давлением, а также граждане старше 45 лет и те, у кого есть близкие родственники с диабетом. Поскольку болезнь зачастую развивается бессимптомно, врач настоятельно рекомендует проверять уровень сахара в крови не реже одного раза в год в рамках диспансеризации. Ключевыми мерами профилактики Татьяна Якимова назвала изменение образа жизни:

• Сбалансированное питание: упор на сложные углеводы, клетчатку, белки и полезные жиры при минимизации рафинированных углеводов и сладостей.
• Физическая активность: не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю (быстрая ходьба, плавание, тренировки).
• Контроль показателей: регулярный мониторинг не только глюкозы, но и артериального давления, холестерина и функции почек.

Особую роль в контроле заболевания играют «Школы диабета». На сегодняшний день в Чувашии функционируют 15 таких школ для взрослых и детей, оснащенных интерактивными панелями, глюкометрами и муляжами продуктов. За последние 10 месяцев через них прошло более 12 тысяч человек. Пациентов обучают самоконтролю, ведению дневника, технике инъекций инсулина и правилам питания.

«Успех лечения сахарного диабета на 50% зависит от самого пациента, и Школа помогает ему взять контроль над заболеванием в свои руки. Записаться на занятия можно через участкового терапевта или эндокринолога по месту жительства», — подчеркнула Татьяна Якимова.

Главный эндокринолог призвала жителей республики не ждать появления симптомов, а ответственно подходить к своему здоровью, регулярно проходить обследования и не оставаться один на один с диагнозом.