Минздрав Чувашии дал рекомендации по уходу за кожей в зимний период

Минздрав Чувашии напомнил жителям о необходимости особого ухода за кожей в зимний период, когда она подвергается негативному воздействию холода, ветра и сухого воздуха. Ведущие дерматологи региона дали практические рекомендации для сохранения её здоровья и внешнего вида.

Главный акцент сделан на увлажнении: зимой рекомендуется использовать кремы и лосьоны с глицерином, гиалуроновой кислотой и натуральными маслами, нанося их утром, вечером и после каждого умывания.

Перед выходом на улицу следует применять защитные средства с SPF-фактором — даже зимой ультрафиолет может повреждать кожу. Бальзам для губ с солнцезащитным компонентом поможет предотвратить пересыхание и растрескивание.

Также важно мягко очищать кожу, избегая агрессивных средств с содержанием спирта и парабенов. После умывания лицо следует промакивать полотенцем, не растирая.

Для питания кожи рекомендуются кремы и маски с витаминами A, E и D, а также масла ши, кокоса и жожоба, которые восстанавливают кожный барьер. Раз в неделю полезно делать паровую ванну для лица или теплые компрессы из отваров ромашки и календулы для снятия раздражения.

Не менее важно соблюдать питьевой режим: даже при сниженном чувстве жажды организму необходима достаточная жидкость для поддержания водного баланса кожи.

Следуя этим рекомендациям, можно сохранить кожу мягкой, гладкой и здоровой в течение всего холодного сезона.