Гастроэнтеролог Чувашии дала рекомендации по питанию в новогодние праздники для пациентов с заболеваниями ЖКТ

Главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Чувашии Юлия Цыганова напомнила жителям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта о необходимости соблюдать осторожность в новогодние праздники, когда на столах появляется обилие жирной, острой и калорийной пищи.

Специалист подчеркнула: даже в праздничные дни важно придерживаться умеренности в еде, избегать переедания и отказаться от жирных блюд — таких как жареное мясо, рыба и салаты с майонезом. Предпочтение следует отдавать лёгким блюдам, приготовленным на пару или запечённым.

Особое внимание уделено алкоголю: он раздражает слизистую оболочку желудка и может спровоцировать обострение гастрита, язвы или панкреатита. Врач рекомендовала заменить спиртные напитки безалкогольными альтернативами. Также важно пить достаточное количество воды между приёмами пищи для поддержания нормального пищеварения.

Юлия Цыганова напомнила, что нельзя пропускать приём назначенных лекарств, даже в праздники. При склонности к изжоге или тяжести в желудке допустимо использовать антациды или ферментные препараты, но только по рекомендации врача. Перед праздниками пациентам стоит проконсультироваться со своим лечащим специалистом по поводу возможных корректировок диеты и терапии.

Кроме питания, важно соблюдать режим дня: регулярно питаться, избегая длительных перерывов, и поддерживать умеренную физическую активность — прогулки, танцы или лёгкая зарядка улучшают пищеварение и общее самочувствие.