Хотите быть дольше молодым — читайте больше!
По мнению немецких исследователей, чтение позволяет продлить молодость. Поэтому они рекомендуют с возрастом не отказываться от чтения книг, даже если появляются проблемы с концентрацией внимания и зрением.
Ученые провели исследование, в котором наблюдали за пожилыми людьми. Они установили, что чтение книг сопровождается переводом слов в мысленные образы, что помогает поддерживать когнитивные функции мозга. Чтение поддерживает умение концентрироваться и пополняет словарный запас. Этот метод показал высокую эффективность среди испытуемых, сообщили специалисты, сообщает Medicinform.netru .
Эксперты считают, что чтение стимулирует человеческий мозг, потому формируются новые синапсы – зоны контакта между отростками нервных клеток и другими клетками. Очень полезно обмениваться мнением с другими людьми после прочитанного, утверждают ученые.
Источник sbio.info
Все самое важное и интересное – в нашем Telegram-канале.
Подпишитесь
