Группа компаний «Сόлар» (ранее «РТК-Солар»), ведущий поставщик комплексных решений кибербезопасности, презентовала обновленный бренд и планы по развитию на рынке кибербезопасности. Среди главных изменений — создание автономных подразделений по работе с коммерческими и государственными заказчиками, каждое из которых будет функционировать под собственным брендом, запуск центра исследования киберугроз Solar 4RAYS, формирование системы доменов экспертизы и дополнение продуктового предложения услугой управленческого консалтинга.
Последние несколько лет стали поворотными для сферы кибербезопасности. Колоссальные темпы развития цифровизации, резкий рост количества кибератак и прекращение работы большинства иностранных поставщиков СЗИ в России заставили заказчиков иначе взглянуть на ценность кибербезопасности, а отечественных вендоров – быстро адаптироваться к работе в новых условиях. В то же время за счет этих факторов рынок за короткий период смог стать более зрелым. И группа компаний «Солар» в этом не исключение.
За 8 лет существования на рынке компания прошла большой путь от технологического стартапа до ведущего игрока отрасли. Ее выручка росла быстрее доходов российского рынка кибербезопасности и на конец 2022 года составила 14,4 млрд рублей. Сегодня команда «Солар» — это более 1 800 экспертов кибербезопасности. Под защитой — свыше 850 организаций: системы госуправления, крупнейшая в России телеком-инфраструктура, объекты КИИ. Одной из важнейших задач является обеспечение безопасности портала Госуслуг, и в том числе цифровых данных 100 млн граждан.
«Мы вместе с клиентами прошли через горнило кибератак последних полутора лет, закалились и получили совершенно другой опыт. Обеспечивая безопасность главных «магнитов» для киберпреступников, в реальном бою изучили в деталях тактики, мотивации хакеров. Эти огромные массивы данных, агрегированная экспертиза, сформированные знания и навыки команды являются сегодня главным конкурентным преимуществом «Солара».
Настал момент, когда количество должно перейти в качество. Накопленный потенциал, энергия и силы команды должны выйти на новый уровень, поэтому компания сейчас находится в большом процессе бизнес-трансформации. Мы переходим на зрелую управленческую модель: запускаем самостоятельные структуры по работе с коммерческими и государственными заказчиками, создаем фабрику технологий, инвестируя в разработку собственных продуктов, запускаем центр исследований киберугроз Solar 4RAYS. Двигаясь навстречу клиенту, формируем клиентоцентричный подход во взаимодействии, создаем комплексный подход в обеспечении киберустойчивости организаций.
Современная информационная безопасность должна быть динамической, своевременно подстраивающейся к изменениям ландшафта угроз и соответствующей целям и задачам бизнеса. Это система, которая требует грамотного проектирования и контроля в процессе строительства. «Солар» накопил ценный опыт работы в роли вендора, интегратора и сервис-провайдера, и сегодня готов взять на себя роль Архитектора комплексной кибербезопасности.
Мы намерены увеличить свою долю на растущем рынке информационной безопасности, опережая его темпы роста и помогая своим клиентам в построении киберустойчивых организаций. Этим целям будет служить и происходящая трансформация», — отметил Игорь Ляпунов, генеральный директор ГК «Солар».
«В нашей компании внедрена система постоянных улучшений. Мы анализируем цепочку взаимодействий с нашими клиентами и ищем новые точки роста, в том числе перестраивая свои внутренние процессы. Уже сейчас в некоторых сегментах клиентского пути мы ускорились в десять раз», — отмечает Николай Сивак, коммерческий директор «Солар».
Клиентоцентричный подход означает максимальный разворот всех процессов в сторону клиента, выстраивание их вокруг его потребностей. Для этого, например, формируется команда пресейл-архитекторов, которые обладают глубокой технической экспертизой и в то же время могут донести до заказчика бизнес-ценность ИБ-решений на понятном ему языке. Кроме того, наличие команды пресейл-архитекторов позволит обеспечить единый сквозной контроль за всеми проектами в рамках каждого заказчика.
Вторым элементом клиентоцентричности «Солара» является единое цифровое окно для взаимодействия заказчиков. Оно представляет собой общий клиентский сервис и личный кабинет ИБ. В личном кабинете доступна вся аналитика с удобными дашбордами, есть опция формирования заявок и возможность поделиться обратной связью, идеями и предложениями по развитию.
Стратегический консалтинг — услуга, которая доступна клиентам «Солара» с середины этого года, — помогает клиентам провести оценку всех цифровых систем организации, встроить процессы ИБ в корпоративное управление и сформировать грамотную архитектуру решений, работающую на рост и развитие бизнеса.
Комплексный подход к формированию кибербезопасности, по мнению компании, сегодня является наиболее правильным выбором. Чтобы обеспечить клиентам эту возможность, «Солар» внедряет систему доменов экспертизы. В доменах объединены собственные продукты и разработки «Солара», решения партнеров, услуги консалтинга, создание системной архитектуры и процессов для решения бизнес-задач клиентов, обучение персонала. На сегодня в «Соларе» представлены следующие домены экспертизы: «Безопасная разработка программного обеспечения», «Управление доступом», «Защита корпоративных данных», «Реагирование и восстановление после атак», «Детектирование угроз и хакерских атак».
В ответ на запрос клиентов о формировании систем безопасности, учитывающих отраслевые особенности их бизнеса, было создано два автономных, но дополняющих друг друга подразделения: «Ростелеком Информационная безопасность» — для государственных заказчиков и «Солар» — для коммерческих организаций.
Присоединившись к «Ростелекому» в 2018 году мы получили возможности для роста и развития на базе крупнейшей в России сети оператора связи. Мы стали участвовать в федеральных проектах по созданию цифровых сервисов для государства, учились быть архитекторами комплексной безопасности.
Ключевые государственные инфраструктуры становятся мишенями наиболее продвинутых хакеров. Изучая их техники и тактики, отражая их атаки мы колоссально нарастили свою экспертизу, которую смогли транслировать и на наш коммерческий сегмент. Ведь наша задача – не интегрировать продукты на сети заказчика, а обеспечить безопасность цифровой экономики.
Мы получаем отличный эффект синергии в технологическом плане при сотрудничестве между коммерческим и государственным сегментами, но в тоже время процессы, работа проектных команд обладают своей спецификой. Стало очевидно: чтобы гибко и оперативно отвечать на запросы клиентов, нужно создавать самостоятельные подразделения, обеспечивающее под ключ взаимодействие с клиентами двух сегментов», — пояснила Ирина Нестерова, Директор центра федеральных проектов «Ростелеком Информационная безопасность», Группы компаний «Солар»
Опыт «Ростелеком Информационная безопасность» – это обеспечение кибербезопасности крупнейших объектов КИИ страны, а также систем госуправления, таких как Госуслуги, Гособлако, более 20 ФОИВ. Со стороны коммерческого сегмента его дополняют домены экспертизы «Солара», возможности центра исследования киберугроз Solar 4RAYS, центра противодействия кибератакам и платформа для практической отработки навыков защиты от киберугроз «Солар Кибермир».
С начала СВО количество клиентов SOC ГК «Солар» выросло на 55%, клиентов по защите онлайна — более чем в три раза. При этом число защищаемых «Соларом» веб-ресурсов выросло более чем в 4 раза. Из указанного количества клиентов более половины было подключено под атакой: от 1-2 дней в случае с защитой онлайна, до недели – в случае SOC.
«Сейчас мы ежедневно обрабатываем огромные потоки данных: через наши сенсоры проходит более 180 млрд событий в сутки, сеть ханипотов фиксирует более 1 млн фактических действий злоумышленников в специальных инфраструктурах. Итогом деятельности автоматизированных сенсоров становится более 3 млн алертов в сутки. Наша команда киберразведки одновременно отслеживает деятельность более 60 высокопрофессиональных группировок, обогащая существующие инструменты знаниями о новых видах атак», — сказал Владимир Дрюков, директор центра противодействия кибератакам Solar JSOC.
Ситуации такого рода требуют моментальной активации имеющихся ресурсов и наращивания компетенций специалистов в короткие сроки. С начала первого квартала 2022 года количество персонала центра Solar JSOC увеличилось на 52% и сейчас составляет более 600 человек. На практике сталкиваясь с большим объемом разнообразных атак, сотрудники быстрее оттачивают навыки по их распознаванию и методам реагирования: если ранее путь от инженера первой линии до аналитика составлял полтора года, то теперь он сократился до 9 месяцев. Для того, чтобы ИБ-решения «Солара» максимально учитывали последние виды угроз, компания создала центр исследования киберугроз Solar 4RAYS. Центр станет своеобразным экспертным хабом, который будет собирать и анализировать данные из всего массива имеющихся у компании источников и предоставлять обновленные правила настройки для сервисов и продуктов «Солара». Такое непрерывное насыщение данными поможет максимально учитывать актуальные для России киберриски, и таким образом улучшать качество ИБ-решений. Публикация результатов расследований и кейсов с рекомендациями по реагированию и защите в открытых источниках позволит делиться опытом с экспертным комьюнити.
С момента основания «Cолар» вывел на рынок 5 собственных разработок (перезапуск DLP, IGA, SAST, SWG, NGFW) и приобрел PAM-систему Solar SafeInspect. Кроме того, каждый из продуктов объединяет несколько технологий. Например, в DLP есть отдельный модуль UBA, в Solar appScreener – модули SAST, DAST и SCA.
В планах «Солара» стать фабрикой технологий, сформировать экосистему продуктов и сервисов, связанных общей логикой работы, терминами и нативной интеграцией. При их создании специалисты компании применяют атакоцентричный подход. Это означает, что разработка осуществляется на основе аналитики, полученной по итогам изучения фактов реальных атак на компании, находящихся под защитой «Солара». Одним из таких продуктов стал NGFW - уже сейчас у нас более 20+ пилотов в работе, в том числе и в крупных российских корпорациях. Мы активно развиваем продукт и намерены стать на этом рынке лидером.
«Наша компания находится в уникальной ситуации, когда мы одновременно обладаем глубокой экспертизой интегратора, вендора и сервис-провайдера. Экспертное понимание предметной области и задач безопасности, оперативное определение профилей атак и наличие линейки собственных технологий привело нас к осознанию необходимости значительного расширить портфель продуктов для обеспечения комплексной и бесшовной кибербезопасности наших заказчиков. В течение 3 лет мы выведем на рынок не менее 14 новых средств защиты информации, доведя их количество до 20. Для этого мы в 2 раза увеличим численность команд, занимающихся созданием собственных технологий – с 550 человек в 2023 до 1200 к 2027 году», —сказала Галина Рябова, директор Центра технологий кибербезопасности ГК «Солар».
Игорь Хереш, директор по управлению активами и M&A ГК «Солар» отметил, что, помимо инвестиций в собственные разработки, компания будет использовать инструменты неорганического роста для входа в капитал как зрелых компаний кибербеза, так и в компании ранних стадий развития. Общий объем инвестиционной программы «Солара» до 2025 года составляет 22 млрд рублей. В ближайших планах компании запуск акселерационной программы для технологических компаний, разрабатывающих решения в области информационной безопасности. Программа будет включать такие инструменты поддержки, как менторство экспертов «Солара» и партнёров для сокращения барьеров развития бизнеса, трекинг, технологическую и продуктовую диагностику, в т.ч. относительно работы с B2E- и B2G-сегментами, организацию совместных разработок, проведение пилотных проектов с доверенными клиентами и другие.
Директор по маркетингу и PR ГК «Солар» Марина Овсянникова рассказала о новых визуальной и смысловой составляющих бренда.
«Новое название и новая символика – это, безусловно, отражение внутренних изменений. Все более очевидным становится тот факт, что имитация защиты ради соблюдения требований комплаенс-политики и применение точечных решений больше не работают. Настало время создания реальной безопасности на основе комплексного подхода.
Мы убеждены, что наши клиенты – профессионалы в своей области, которые обладают глубокой экспертизой, понимают, как должны сегодня решаться задачи кибербезопасности. Они не ищут временных решений, а хотят видеть реальный результат работы. Нам важно соответствовать ожиданиям наших клиентов. Поэтому новый «Солар», его ценности и принципы отражают зрелость бренда и высокую планку компании.
Наше имя означает Солнце. И кстати, именно так можно запомнить, куда падает ударение в названии «Солар» – на букву «о». Мы на светлой стороне в борьбе за кибербезопасность компаний, граждан и страны. Об этом говорит и наш символ — контур света, который олицетворяет защитный купол, луч, прорезающий темноту. Каждый из трех новый цветов обновленного бренда, несет свой смысл: серый олицетворяет профессионализм и решительность, оранжевый – свет и энергию, бордовый – это опыт и зрелость.
«Безопасность за нами» — не просто слоган. Это торжественное обещание клиенту, суть нашего бренда. Каждый день мы работаем для клиентов, защищаем их интересы, смело встречая любые новые вызовы».
Все самое важное и интересное – в нашем Telegram-канале.
Знаете подробности? Есть новость? Хотите спросить о том, чего не знаете?
Напишите нам
Пишите круглосуточно в WhatsApp, Viber, Telegram или SMS на номер +7 962 321 21 76 00
Оставляйте сообщения в наших аккаунтах ВКонтакте и Одноклассниках.
vk.com/dkru21
Обзор новогодних развлекательных программ и спектаклей, подготовленных для детей культурно-развлекательными учреждениями Чебоксар
Где в Чебоксарах проходят новогодние детские праздники, какие развлекательные программы подготовили к Новому году театры, музеи и другие учреждения города, читайте в нашем обзоре.
Для быстрого перехода →
С 20 по 27 декабря центр одарённых детей «Эткер» приглашает на новогодние представления (6+).
В программе: развлечение около елки, дискотека, театрализованное представление.
Стоимость участия: 250 руб.
Подробности по телефону: +7-919-972-42-36.
В декабре и в январе по субботам театр фокусов FANTASTA приглашает детей и взрослых на иллюзионное шоу Альберта Пластинина (0+).
Зрителей ждут настоящие чудеса и волшебные сюрпризы. В руках иллюзиониста появится белоснежный голубь и исполнит ваше новогоднее желание. Дети и родители увидят чудеса своими глазами: летающий стол, внезапное исчезновение белых голубей, чудеса ловкости рук и превращение зрителя в фокусника.
Расписание: суббота в 12.00 и в 14.00.
Стоимость билета: 450 рублей.
Место проведения: г. Чебоксары, Центр современного искусства на Заливе, Президентский бульвар, 1/15
Бронь билетов по телефону: +7-927-667-57-56. Купить билет можно здесь.
Подробности по ссылке: vk.com/teatrfantasta
С 6 декабря по 7 января спортивный парк Razgon приглашает ребят в новогоднее путешествие «Волшебный экспресс» (6+).
В программе: увлекательная детская площадка, современная VR, игры и конкурсы с Дедом Морозом, селебрити шоу, сертификат в парк, фотосессии с любимыми персонажами, мастер-класс на выбор, билеты от партнёров (кинотеатр, театры, парки города), сладкие подарки, новогодний розыгрыш призов, а также главный приз (50 000 рублей на услуги спортивного парка Razgon).
Место проведения: г. Чебоксары, ул. Ленинского Комсомола, 21А (ТРЦ Мадагаскар).
Телефон: 777-444. Количество мест ограничено.
Подробности по ссылке: vk.com/razgon_cheb
С 12 декабря по 12 января команда «QuestQuest» приглашает на новогоднюю программу в «Лабиринте» (6+).
В программе: новогодний квест с Дедом Морозом и Снегурочкой, комната для праздника на 2 часа, дискотека, конкурсы, хороводы, подарки, общее фото с героями квеста.
Стоимость участия: 850 руб. (взрослый), 750 руб. (детский) для команды от 10 игроков.
Подробности по телефону: +7-929-973-11-93.
Подробности по ссылке: vk.com/questcheboksari
Кинотеатр «Три пингвина» приглашает на новогодние елки (0+).
В программе: просмотр фильма, развлекательная программа, попкорн каждому.
Место проведения: г. Чебоксары, ул. Ленинского Комсомола, 21А.
Подробности по телефону: +7-937-385-28-00.
В декабре ТРК «Волжский» приглашает детей и их родителей на новогодние мероприятия (6+).
Для детей и взрослых пройдут мастер-классы, игровые программы, праздничная программа с Дедом Морозом и Снегурочкой, а также фотосессия с новогодними персонажами.
Место проведения: г. Чебоксары, пр. М. Горького, 10, стр.1.
Телефон: 23-77-75.
Подробности: vk.com/trc_vol
С 10 декабря по 19 января в Национальном музее – цикл зимних праздников «Новый год у ворот» (6+).
Для подростков и молодежи – чувашский «Сурхури», для дошкольников и младших школяров – «Святки-Колядки», для всей семьи – «Мастерская Деда Мороза». Вместе будет мастерить новогодние и рождественские подарки: елочные игрушки, сувениры, обереговые куклы.
Количество мест ограничено. Мероприятия проводятся только по записи для групп от 10 человек. Купить билет по Пушкинской карте.
Справки по телефону: 62-35-10, +7-919-679-10-07. Возможна оплата Пушкинской картой.
Подробности: vk.com/chnmuseum
С 18 декабря по 8 января в Центре современного искусства Чебоксары – новогодние кукольные спектакли для семейного просмотра (0+).
Зрителей ждут весëлые интерактивные сказки о новогоднем волшебстве и исполнении заветных желаний: «Настоящий Дед Мороз», «Две Бабы-Яги или приключения новогодней Ëлочки». В ролях куклы-марионетки: Дед Мороз, Снегурочка, Снеговики, медведь, волк, мышки, зайцы, избушка на курьих ножках, собачка Снежок, бабушки-Яги, леший, старичок-лесовичок , маленькая Кикиморка и другие герои. А после представления – поздравление настоящего Деда Мороза!
Стоимость: 450-500 рублей.
Место проведения: г. Чебоксары, Центр современного искусства на Заливе, Президентский бульвар, 1/15
Заявки и бронь по телефону: +7-963-02-55-373. Купить билет можно здесь. Возможно заказать индивидуальный спектакль для класса, группы друзей и др.
Подробности: vk.com/teatrmarionetok_vito
С 20 декабря по 8 января в Русском драматическом театре – показы новогоднего спектакля «Алиса в стране новогодних чудес» (0+).
Яркий, веселый, новогодний спектакль о девочке Алисе, которая вновь оказалась в Стране чудес, но теперь накануне Нового года. Что случилось в Стране чудес, пока ее не было? Почему так важно собрать осколки разбившегося зеркала, к чему приведет знакомство с коварной Красной Королевой и отчего так таинственно улыбается Чеширский кот? Конечно, без волшебства тут не обошлось. И без тебя, наш маленький друг, ни одна загадка не будет разгадана.
Стоимость: 350-500 рублей.
Заявки по телефону: 57-29-83, 56-24-51.
В декабре в театре оперы и балета – новогодние представления для детей и взрослых: Морозко и Щелкунчик (0+).
Заявки по телефону: 58-00-96.
С 21 декабря по 12 января Театр юного зрителя приглашает на новогодние представления для детей и взрослых: Бременские музыканты (6+), Подарок для Снегурочки (0+), Сказка о царе Салтане (6+).
Стоимость: 400 рублей (спектакль), 700 рублей (спектакль + подарок от Деда Мороза + посещение Резиденции Деда Мороза).
Заявки по телефону: 45-00-34.
С 19 декабря по 12 января театр кукол приглашает на новогодние представления (спектакль + новогодняя елка) (0+).
При покупке билетов за 650 рублей – сладкий подарок.
Стоимость: от 300 рублей.
Заявки по телефону: 62-56-95.
С 21 декабря по 7 января Чувашский драмтеатр приглашает на новогоднюю сказку «В поисках Большой Медведицы» (спектакль на русском языке) (6+).
Знаете ли вы, что в легендах северных народов полярное сияние – это мост, по которому Древние Боги сходили к людям? Об этом, и многом другом придется узнать главной героине сказки, которая отправится вместе с медвежонком Паки на поиски Большой Медведицы. Но чтобы пройти этот путь, девочке предстоит заглянуть вглубь себя и открыть свои истинные силы.
Стоимость: от 400 до 800 руб.
Заявки по телефону: 62-46-16, 62-54-95.
С 20 декабря по 8 января в Экспериментальном театре драмы пройдут показы нового новогоднего спектакля «Старая добрая сказка» (0+).
Злая фея ночи решила помешать всем детям в мире радоваться наступлению праздника, сговорилась с непутевыми разбойниками и запутала Деда Мороза со Снегурочкой, так что теперь Новый год может и не наступить. Но храбрый Зайка и веселая Лисичка не испугались злой волшебницы и отправились на выручку зимним волшебникам. И ты, наш друг, можешь им помочь. Главное – смеяться, веселиться и радоваться, ведь только добро помогает всегда. И тогда чары Злой феи рассеются, и самый главный праздник года придет к каждому – и взрослому, и ребенку.
Стоимость: 500 рублей.
Заявки по телефону: 77-12-77,+7-969-759-59-95.
С 23 по 27 декабря в ДДЮТ пройдут новогодние представления у елки «Новогодняя история с Гринчем» (6+).
Стоимость: 300 рублей.
Заявки по телефону: 62-00-91.
С 20 по 30 декабря ДДЮТ приглашает на новогодние представления для детей «Зима в Изумрудном городе» (6+).
Новогодние представления будут проходить по адресу: ул. Баумана, 1/68.
Стоимость: 300 рублей.
Заявки по телефону: +7-927-863-95-27.
С 20 по 27 декабря ДДЮТ приглашает на детское театрализованное представление «Новогодняя головоломка» (6+).
Новогодние представления будут проходить по адресу: ул. 139 Стрелковой дивизии, 9
Стоимость: 300 рублей.
Заявки по телефону: 41-04-84, 41-64-84.
С 21 по 28 декабря ДДЮТ приглашает на детское театрализованное представление «Новогодний круиз» (6+).
Новогодние представления будут проходить по адресу: ул. Кукшумская, 25а
Стоимость: 300 рублей.
Заявки по телефону: 51-52-44.
С 20 по 29 декабря во Дворце культуры Салют пройдут новогодние представления для детей «Вперед, в Новый Год» (6+).
Гостей всех возрастов ждет море позитива и весёлая поучительная история, в которой добро обязательно победит! А также зажигательные песни и танцы, невероятные спецэффекты и видеодекорации. А после сказочного представления в фойе и танцевальном зале пройдет анимационная программа с конкурсами, веселыми играми и развлечениями от Деда Мороза. В конце мероприятия ребят будет ждать бесплатная фотосессия с главными героями новогоднего торжества.
Стоимость: 350 рублей.
Заявки по телефону: 23-06-18.
С 20 по 29 декабря ДК Хузангая приглашает детей и взрослых на музыкальную сказку «Снегурочка» (6+).
Для жителей города подготовили музыкально-хореографическую постановку по мотивам этой волшебной русской сказки. Гостей ждёт добрая и немного грустная история о красивой, ласковой и приветливой девушке из снега, которая никого не оставит равнодушным.
Заявки по телефону: +7-909-303-70-83.
С 16 по 30 декабря ДК Агрегатного завода приглашает детей и взрослых на новогодние представления (6+).
В программе: удивительные сказочные приключения, зажигательные танцы и песни, встреча с Дедом Морозом, весёлые игры.
Стоимость: 300 рублей.
Заявки по телефону: 30-95-33.
С 20 декабря по 4 января во Дворце культуры «Химик» пройдет новогодний шоу-спектакль для детей «Емеля: По щучьему велению, по новогоднему хотению!» (0+).
В программе: неожиданные сюжетные повороты и встречи, волшебные костюмы, впечатляющие визуальные эффекты, атмосфера настоящей зимней сказки, новогодний флешмоб от самого Деда Мороза после спектакля.
Стоимость: 400 рублей.
Заявки по телефону: 73-72-00.
ru.freepik.com
Рассказываем о неожиданных открытиях, связанных с работой самого сложного органа человека
Человеческий мозг – орган, который поражает своей сложностью. Он отвечает за наши мысли, чувства, действия и все функции организма. Несмотря на прогресс науки, многие аспекты его работы остаются загадкой. В этой статье вы узнаете не просто удивительные факты, но и научные объяснения, которые помогут взглянуть на мозг под новым углом.
Мозг может обрабатывать болевые сигналы из любой части тела, но сам он не чувствует боли, так как не имеет болевых рецепторов. Именно поэтому операции на мозге иногда проводят под местной анестезией, оставляя пациента в сознании. Это помогает хирургам убедиться, что они не повредили важные участки, отвечающие за речь, движение или память.
Несмотря на небольшой размер, мозг потребляет 20% всей энергии организма. Это объясняется его высокой активностью, даже во время сна. Ученые из Кембриджского университета подсчитали, что мозг женщин использует около 240 калорий, а мозг мужчины — в среднем 375 калорий в день, что эквивалентно 1,5-2 яблокам. Особенно интенсивно он работает в моменты принятия решений или изучения новой информации.
До 25 лет мозг активно формирует нейронные связи, особенно в префронтальной коре – области, ответственной за планирование, принятие решений и контроль эмоций. У подростков, например, эта часть мозга ещё недостаточно развита, что объясняет их импульсивность. Однако нейропластичность сохраняется на протяжении всей жизни, позволяя мозгу адаптироваться даже в зрелом возрасте.
Распространённое утверждение о том, что люди используют только 10% мозга, – это миф. Современные исследования показывают, что все области мозга активны в разное время, даже когда мы отдыхаем. Функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) доказала, что мозг постоянно обрабатывает сигналы, даже если мы этого не осознаём.
Каждый нейрон в мозге может соединяться с другими нейронами через тысячи синапсов, создавая сеть из 100 триллионов связей. Это больше, чем количество звёзд в Млечном Пути. Такая сложность позволяет мозгу мгновенно обрабатывать огромное количество информации и принимать решения.
Мозг генерирует электрические импульсы, которые управляют всеми процессами в теле. Например, в моменты высокой концентрации его электрическая активность достигает уровня, способного зажечь лампочку мощностью 10 ватт. Эта электрическая энергия используется для передачи сигналов между нейронами.
Во время сна мозг запускает систему очищения, которая удаляет накопившиеся токсины, в том числе белки, связанные с болезнью Альцгеймера. Исследования, проведенные в Университете Рочестера, показали, что глубокий сон жизненно важен для поддержания здоровья мозга.
Ложные воспоминания – это не выдумка. Они возникают, когда мозг «заполняет пробелы» в памяти, основываясь на предположениях или внешнем влиянии. Например, эксперименты доктора Элизабет Лофтус доказали, что люди могут искренне верить в события, которые никогда не происходили.
Размер мозга не является определяющим фактором интеллекта. Например, мозг неандертальцев был больше, чем у современных людей, но это не сделало их умнее. Важнее плотность и эффективность нейронных связей.
Каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, в мозге формируются новые нейронные связи. Например, изучение иностранных языков или игра на музыкальных инструментах увеличивают плотность серого вещества в определённых областях. Это подтверждено исследованиями Лондонского университета, которые доказали, что мозг таксистов меняется после изучения городских маршрутов.
Мозг – это уникальный орган, который скрывает ещё множество загадок. Эти факты не только поражают, но и напоминают, насколько важно заботиться о его здоровье. Сон, обучение и активность помогают поддерживать его в отличной форме. Хотите узнать больше? Следите за нашими публикациями!
ru.freepik.com
Секреты успеха от самых богатых людей мира, которые вы можете внедрить в свою жизнь прямо сейчас
Успех миллиардеров – это не только удача или наследство (речь здесь, конечно, не про российских). Ключами к продуктивности, самодисциплине и развитию являются их привычки. Какие из их привычек можно взять на вооружение уже сегодня? Давайте разберем 10 ключевых привычек самых успешных людей мира.
Многие миллиардеры начинают день раньше остальных. Например, генеральный директор Apple Тим Кук встает в 4:00 утра, чтобы проанализировать рабочие задачи и выделить время для спорта, а Билл Гейтс – около 5 утра.
Уоррен Баффет, один из самых богатых людей в мире, ежедневно читает от 500 до 1000 страниц. Чтение помогает ему принимать более обоснованные решения. «Чем больше вы учитесь, тем больше зарабатываете», говорит он. Марк Кьюбан, инвестор и предприниматель, утверждает, что чтение – это лучшая инвестиция в себя.
Медитация помогает миллиардеру Рэю Далио из Bridgewater Associates сохранять ясность мышления и эмоциональный баланс. Осознанность становится всё более популярной среди бизнесменов как способ управления стрессом.
Физическая активность – обязательная часть жизни миллиардеров. Джефф Безос предпочитает тренироваться каждое утро, а Ричард Бренсон утверждает, что спорт увеличивает его продуктивность на 4 часа в день.
Миллиардеры избегают ненужных встреч и задач. Баффетт говорил, что способность отказываться от лишнего – ключ к успеху. Эта привычка освобождает время для действительно важных вещей.
Несмотря на состояние, миллиардеры внимательно следят за своими деньгами. Например, Уоррен Баффетт до сих пор живет в доме, который купил за $31,500 в 1958 году, и не любит лишние траты. Контроль расходов помогает концентрироваться на реальных инвестициях.
Миллиардеры не боятся мечтать масштабно, но разбивают большие цели на небольшие, достижимые шаги. Илону Маску, например, помогает метод обратного планирования: он начинает с конечной цели и работает над тем, как к ней прийти.
Ричард Бренсон из Virgin Group пишет свои идеи и цели в блокнот. Это помогает ему фокусироваться и не терять вдохновение. Дневник – отличный инструмент для самоанализа и планирования.
Многие миллиардеры выделяют время для восстановления сил и общения с близкими. Джефф Безос говорил, что он никогда не ставит утренние встречи до 10:00, чтобы проводить утро с семьей. Баланс между работой и отдыхом – ключ к долгосрочному успеху.
Миллиардеры постоянно учатся. Они посещают тренинги, читают книги и общаются с людьми, которые расширяют их кругозор. Как говорил Баффетт: «Лучшее вложение – это инвестиция в себя».
Эти привычки – не секрет. Но их регулярное выполнение требует дисциплины. Начните с малого: выберите одну привычку и добавьте её в свой день.
Работа завершится через две недели и будет дополнена 3D-эффектом
На одном из фасадов здания Дома мод в Чебоксарах появится масштабное граффити с изображением балерины. Стрит-художники города приступили к созданию мурала, сообщили в администрации столицы.
Граффити будет представлять собой образ Царевны-Лебедь, что символично, учитывая расположение здания напротив Театра оперы и балета.
– Огромное панно станет своеобразным проводником для тех, кто движется по Московскому проспекту к остановке у Храма искусств. Идея связать Чебоксарский залив с балетом «Лебединое озеро» кажется логичной и вдохновляющей, – рассказали авторы проекта.
Работу планируют завершить в течение двух недель. Автором настенной росписи выступает Ксения Кокель – известный художник, чьи проекты украшают улицы не только Чебоксар, но и других городов России.
По завершении на граффити будет размещен QR-код. С его помощью зрители смогут увидеть 3D-изображение рисунка.
Показатель за август вырос на 22% по сравнению с прошлым годом
Средняя начисленная зарплата работников организаций Чувашии в августе 2024 года составила 60 666 рублей. Это на 22,1% (или на 11,1 тыс. рублей) больше, чем за аналогичный период прошлого года, когда показатель был на уровне 49 524 рублей. Такие данные приводит Росстат.
Это третий случай в истории республики, когда средняя зарплата превышает отметку в 60 тысяч рублей. При этом доходы жителей региона не опускаются ниже 50 тысяч рублей ежемесячно на протяжении года.
Чувашия по уровню августовских зарплат обогнала шесть регионов Приволжского федерального округа: Марий Эл, Мордовию, Кировскую, Пензенскую, Саратовскую и Ульяновскую области. В то же время лидером ПФО остается Татарстан, где средняя зарплата достигла 77 тысяч рублей, а замыкает список Мордовия с 55,9 тыс. рублей.
С начала 2024 года средняя зарплата в Чувашии составляет 57 680 рублей в месяц. Для сравнения, в 2023 году этот показатель был на уровне 50 186,6 рублей, что на 21% выше, чем годом ранее. Реальная зарплата, скорректированная на инфляцию, за прошлый год выросла на 14,8%.
По данным за предыдущие годы, средний доход работников организаций в Чувашии составлял 31,8 тыс. рублей в 2020 году, 35,8 тыс. рублей в 2021 году и 41,3 тыс. рублей в 2022 году.
Ему вменяют участие в экстремистской организации
В Цивильске осужденного, отбывающего наказание в исправительной колонии № 9, обвиняют в участии в деятельности запрещенной экстремистской организации. Об этом сообщили в УФСБ России по Чувашии.
По версии следствия, мужчина, находясь в колонии, был активным участником ячейки международного общественного движения «Арестантское уголовное единство»*, которое Верховный суд РФ признал экстремистским. Осужденный пропагандировал криминальную идеологию среди других заключенных, выражая ненависть и вражду к представителям власти и отвергая общепринятые моральные принципы.
Уголовное дело по ч. 2 ст. 282.2 УК РФ (участие в деятельности экстремистской организации) передано в Цивильский районный суд Чувашской Республики для рассмотрения по существу.
*Организация признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
Мой город. Онлайн
Повышение связано с необходимостью финансирования ремонтных работ
С 2025 года взносы на капитальный ремонт многоквартирных домов в Чувашии увеличатся на 18,7%. Соответствующее постановление утвердил кабинет министров республики.
Новый минимальный размер взноса составит 10,94 рубля за квадратный метр для домов без лифтов (в 2024 году – 9,22 рубля) и 11,87 рубля для домов с лифтами (2024 год – 10 рублей). Эти показатели ниже среднероссийского уровня, который на 2024 год установлен на уровне 12 рублей за квадратный метр, отметили в Министерстве строительства Чувашии.
Министр строительства Михаил Коледа уточнил, что для выполнения запланированных объемов работ экономически обоснованный размер взноса следовало бы увеличить на 37,4%. Однако в целях минимизации социальной нагрузки на население принято решение ограничиться повышением на половину от необходимого уровня.
В 2025 году в Чувашии планируют провести капитальный ремонт в 395 многоквартирных домах общей площадью около 1,5 млн квадратных метров. В них проживает порядка 60 тысяч человек. Общая стоимость работ составит 3,37 млрд рублей. Финансирование будет обеспечено за счет средств, аккумулированных на счетах регионального оператора (1,91 млрд рублей) и специальных счетах (1,46 млрд рублей).
Документация не соответствует требованиям по ряду систем
Проект строительства Центра подготовки по спортивной гимнастике в Новочебоксарске получил второе подряд отрицательное заключение госэкспертизы. Запись о несоответствии проектной документации требованиям внесена в реестр 26 ноября.
Причиной отказа стали недоработки в части систем электроснабжения, связи и сигнализации, а также в организации строительства, сообщили в Центре экспертизы и ценообразования Чувашии.
Над проектной документацией работают ООО «Геолайн Технологии» из Московской области, ООО «Инко» из Санкт-Петербурга и индивидуальный предприниматель из Чебоксар Александр Петров. Первое отрицательное заключение по этому проекту было выдано 15 мая 2024 года.
Центр спортивной гимнастики планируют построить на базе МБУ «Спортивная школа № 1» Новочебоксарска на улице Пионерская, 1. Ориентировочная площадь застройки составит 7 тысяч квадратных метров. В спортивном комплексе предусмотрены зал площадью не менее 4032 кв. м с соревновательным помостом и гимнастическим оборудованием, тренировочные зоны, трибуны на 450 мест, залы хореографии и тренажеров, четыре раздевалки, медицинский кабинет и восстановительный центр с сауной и массажным кабинетом.
Ранее сообщалось, что проект должен соответствовать современным международным стандартам, чтобы проводить соревнования различного уровня и обеспечивать качественную подготовку спортсменов.
Трое участников получили реальные сроки, прокуратура добивается конфискации доходов
В Чебоксарах вынесли приговор членам организованной преступной группы, занимавшейся незаконным проведением азартных игр. Сеть включала 11 игровых салонов, которые действовали на протяжении четырех с половиной лет, сообщили в прокуратуре Чувашии.
На скамье подсудимых оказались четыре жителя столицы республики. Следствие установило, что с января 2019 года по июль 2023-го фигуранты проводили азартные игры в Чебоксарах. Подпольные салоны находились на улицах Ярмарочная, Университетская, Академика Крылова, Кадыкова, Пирогова, а также на проспектах Московский, Максима Горького, Мира и Эгерском бульваре. Для организации бизнеса использовалось не менее 109 единиц компьютерной техники.
Правоохранительные органы пресекли деятельность банды в феврале 2023 года, но один из фигурантов продолжил заниматься игорным бизнесом вплоть до своего задержания, уточнили в СУ СКР по Чувашии.
Трое наиболее активных участников получили реальные сроки лишения свободы – от 2 лет 3 месяцев до 3 лет в колонии общего режима – и штрафы в размере от 200 до 300 тысяч рублей. Еще одна участница осуждена на 2,5 года условно с выплатой штрафа в 200 тысяч рублей.
Прокуратура Чувашии не удовлетворена приговором и готовит апелляцию, требуя конфискации доходов, полученных осужденными от незаконной деятельности. В настоящее время приговор не вступил в законную силу.
пресс-служба Сбербанка
Сбер профинансировал приобретение и оснащение нового производственного цеха для изготовления спецодежды ООО «Сиалпроф» на территории г. Чебоксары. Сбербанк осуществлял финансирование проекта с мая 2024 года, открытие завода состоялось в ноябре. Стоимость проекта составила более 60 млн руб., 40 млн руб. из которых предоставил в качестве заемных средств банк.
Производство общей площадью более 1000 кв. метров оборудовано с использованием современных технологий. Производственная мощность завода – 48 тысяч единиц продукции в год с возможностью дальнейшего расширения. В результате реализации проекта создано 65 новых рабочих мест.
Анастасия Трутнева, управляющий Чувашским отделением Сбербанка:
«Сбер играет важную роль финансового партнёра для бизнес-сообщества в Чувашской Республике. За 9 месяцев 2024 года кредитный портфель корпоративного бизнеса в целом с начала года вырос на 17,5% до 51,6 млрд рублей. Основным фактором нашего развития в регионе стала интенсивная работа с малым и микробизнесом – за прошедший год портфель кредитов в данном сегменте увеличился на 26,7% до 12,07 млрд рублей. Наш рост на рынке Чувашии обусловлен успешной реализацией комплексных сделок по развитию и расширению бизнеса»
Александр Давыдов, директор ООО «Сиалпроф»:
«Производство спецодежды – динамичный и развивающийся сегмент бизнеса. Новая производственная база позволит нам существенно расширить возможности и выйти на новые рынки сбыта. Благодаря поддержке Сбера компания сможет вдвое нарастить объём производимой продукции, расширить её линейку и организовать новое производство»