Диана Арсланова, PR-менеджер полузащитника «Рубина» Алана Дзагоева рассказала об отношении футболиста к своему здоровью. По словам Арслановой, экс-хавбек сборной России после нескольких травм стал очень серьезно следить за режимом. Матчи российских футбольных турниров освещаются множеством мировых БК. Почитать про бонусный счет 1xBet вы сможете на сайте «РБ».
«После того, как Алан восстановился после серии травм, он стал пристально следить за режимом и своим здоровьем. Во время пандемии Дзагоев даже арендовал огромный тренажер для занятий пилатесом, который занимал половину комнаты.
Он делился в прошлом году о том, как стал питаться. Я была крайне удивлена. Алан перечислял продукты, составляющие его рацион, говорил о количестве калорий. При этом он не называл общих вещей – ведь все спортсмены примерно питаются одинаково. Дзагоев четко дал понять, почему он что-то не употребляет в пищу и по каким причинам ест определенные продукты.
Алан стал разбираться в нутрициологии, получил много знаний о восстановлении после травм. Ему удалось построить систему. Когда с ним разговариваешь, кажется, что ведешь беседу с настоящим экспертом ЗОЖ. Каждый день он выпивает порядка 5 литров воды, считает все по бутылкам, ложится спать не позже 11 часов», – рассказала Арсланова.
Новый микрорайон будет называться ЖК "Дубрава Парк"
Чувашию называют краем ста тысяч вышивок, а саму вышивку национальным достоянием. Рассказываем, почему на самом деле это так и есть
- Робот с российским паспортом: решение контакт-центра «Ростелекома» вошло в реестр отечественного ПО
- ВТБ внедряет ИТ-инструмент для бесшовной миграции клиентов из банка «Открытие»
- Группа ВТБ: 40% жителей ПФО регулярно занимаются спортом
- РСХБ: за 23 года россияне стали съедать вдвое больше мяса, в 2024 году ожидается новый рекорд
- Чебоксарцы во время командировок и отпусков стали активнее пользоваться каршерингом
- ВТБ запускает «готовое решение» с защитой капитала
- ВТБ отменяет комиссию за платежные стикеры
- Эксперты РСХБ спрогнозировали рост производства салатов и зелени в России
- Более полумиллиона клиентов «Открытия» перевели свои сбережения в ВТБ