Воспитанников чебоксарского садика знакомят с азами йоги

В чебоксарских садиках практикуют разнообразные методики укрепления здоровья детей. В некоторых детсадах воспитанники занимаются фитнесом, другие ограничиваются зарядками. Детский сад №46 вовсе решил попробовать новую методику укрепления здоровья ребенка. На днях педагоги центра йоги «Практика» провели в дошкольном учреждении мастер-класс по йоге. На занятиях основной упор делался на развитие выносливости дошколят и гибкости, рассказали в Управлении образования Чебоксар.

Специалистами центра был разработан специальный детский вариант йоги, учитывающий все физические, физиологические и психологические особенности детского возраста. Дети исключительно подвижны, и удерживать позы длительное время, как это делают взрослые, требует от них много сил и терпения. Поэтому мастер-класс проводился в игровой форме и все упражнения основывались на подражании: ребята превращались в деревья, муравьев, пчел. Детям занятия пришлись по душе. Также они узнали, что это очень древние упражнения, и они очень полезны для здоровья.