Синдром 7 сентября: почему школьники начинают болеть в начале учебного года

Что происходит с ребенком в первую неделю сентября

В научной терминологии такого выражения, как синдром 7 сентября, нет, говорит педагог-психолог чебоксарской школы №65 с 13-летним стажем Ксения Яранова. Но есть другое понимание этого явления – это сложности процесса адаптации детей к новым, изменившимся условиям. Причем, это касается не только первоклассников. Трудности встречаются и у других детей. Например, у пятиклассников или десятиклассников, когда меняются учителя и сам состав класса. А если говорить про длинные летние каникулы, за время которых дети отвыкают от школы, то трудности, связанные с этим, возникают практически у всех детей. Но, как правило, они достаточно легко преодолимы.

У первоклассников же немного другая история. Во-первых, в этом возрасте дети сталкиваются с кризисом семи лет, когда не просто меняются условия обучения.

В первую неделю учебного года организм ребенка работает на подъеме и еще справляется с непривычным для него режимом дня и школьными нагрузками, но затем наступает спад. Через неделю или чуть больше дети уже не такие веселые, начинают капризничать. У многих появляется простуда, обостряются хронические болезни, могут возникнуть проблемы с поведением. А родители не могут понять, что случилось – ребенка как будто подменили.

И зачастую стресс – это результат того, что мамы и папы не позаботились о том, чтобы подготовить ребенка к школе.

Как заметить стресс у ребенка

Педагоги отмечают, что сейчас в основном дети приходят подготовленными к школе. Они умеют читать, писать, считать, но часто процесс адаптации к учебе осложняется личностными нарушениями. Это, например, синдром дефицита внимания, гиперактивность, неумение общаться со сверстниками. Встречаются и другие эмоциональные проблемы. Ксения Яранова перечислила признаки дезадаптации у первоклассников, на которые родителям нужно обращать особое внимание.

Во-первых, это безразличное отношение к школе или нежелание ходить на уроки. Ребенок может выражать сильные негативные эмоции в связи с плохой оценкой, пусть даже словесной. При столкновении со сложным заданием – не хочет его выполнять и может бросить делать уроки. Поводы для беспокойства родителям должны давать частая раздражительность, возбудимость, плаксивость ребенка при разговоре о школьных делах, быстрая утомляемость или подавленное настроение.

О проблемах ребенка также может говорить нарушения сна и аппетита, жалобы на недомогание и нездоровье, например, на головные боли или боли в животе. Стресс также может проявляться в нарушении дисциплины и школьных правил. Дезадаптированный ребенок не только тяжело усваивает учебный материал, зачастую у него наблюдается агрессия или неадекватные требования к одноклассникам и учителям, он не может найти друзей, малообщителен и конфликтен.

И совсем уже о серьезных проблемах сигнализируют появление энуреза, вредных привычек, например, обгрызания ногтей или ручек, дрожание пальцев, заикание, навязчивые движения или говорение с самим собой. Проявляться школьная дезадаптация может и частью признаков из перечисленных.

Но это крайние случаи проявления трудностей с адаптацией к школе, отмечает психолог, и возникают они не у всех первоклассников поголовно.

Как родители могут помочь первокласснику

В первую очередь мамам и папам нужно наладить контакт с классным руководителем, считает Ксения Яранова.

Причем нужно стараться разрешать их мирным способом, а не винить во всем школу. Не стоит также отмахиваться от жалоб ребенка, считая, что это ерунда, все временно и пройдет само собой.

Несколько рекомендаций психолога, как помочь первокласснику быстрее привыкнуть к школе

• Будите ребенка в школу спокойно, не подгоняйте его. Лучше подготовить все школьные принадлежности и форму с вечера. Если ребенок медлительный по природе, будите его заранее. С утра ребенок должен видеть вашу улыбку и слышать ласковые слова.
• Покормите ребенка с утра вкусным и полезным завтрак.
• На прощанье пожелайте своему школьнику удачи и подбодрите его, найдите хоть пару ласковых слов.
• Встречая ребенка со школы не заваливайте сразу же вопросами, дайте ему отдохнуть. Но если он сам чересчур возбужден и хочет поделиться с вами чем-то, то выслушайте его. Вместо нейтральных вопросов «Как дела в школе?» лучше спросите: «Что тебе сегодня понравилось, а что – нет?».
• Если вы видите, что ребенок огорчен, но молчит, – не допытывайтесь, дайте время успокоиться, а позже осторожно поинтересуйтесь о случившемся.
• Интересуйтесь успехами и неудачами ребенка у учителей, но не в присутствии школьника.
• После школы дайте ребенку перерыв в 2-3 часа перед выполнением домашних заданий. Лучшее время для приготовления уроков с 15.00 до 17.00.
• Ни в коем случае не делайте домашние задания за ребенка: нарисовать что-то или решить задачу. Но и не пускайте на самотек их выполнение, в надежде, что ребенок повзрослеет и начнет справляться самостоятельно.
• Когда юный школьник приступил к заданиям, находитесь рядом, в одном помещении, но занимайтесь в это время своими делами. Время от времени подходите к нему, смотрите, на какой стадии работа, интересуйтесь, нужна ли ему помощь. Если ребенок отвлекся, спокойным и доброжелательным тоном поинтересуйтесь его успехами.
• Поощряйте его задавать вам вопросы, если что-то непонятно, но не «разжевывайте» ему задания. Ребенок должен сам научиться их понимать.
• Просите своего первоклассника объяснить вам, как они делали подобное задание в классе, – ведь вы уже плохо помните школьные требования.
• Договоритесь, что выполненным считается только задание, сделанное полностью, с соблюдением всех требований.
• Обеспечьте ребенку частую смену деятельности. После 15-20 минут занятий нужно делать 10-15-минутный перерыв, лучше подвижный.
• Хотя бы полчаса в день посвятите только ребенку, не отвлекаясь на домашние заботы, телефон, социальные сети, телевизор или общение с другими членами семьи.
• Проявляйте доброжелательность к учителю, другим родителям и детям. При возникновении конфликта, не делайте преждевременных выводов, а спокойно выясните видение причин конфликта и способов решения каждой стороной. Запомните: вы должны быть вместе против проблемы, а не против друг друга.