Красивая девушка Настя рекорды чувашские бьет

Настя – воспитанница спортивной школы имени Валериана Соколова, чемпионка России, Европы и мира. Мы встретились с ней и её наставником, заслуженным тренером Чувашии по пауэрлифтингу Вячеславом Кострюковым, чтобы узнать, какой ценой достигается победа в спорте.

• Вячеслав, Вы помните, как произошло знакомство с Настей?

В: Да, это было в сентябре 2006 года. Шли II Олимпийские игры Приволжского округа в Ульяновске. Настя была в общей сборной моей команды. Тогда я обратил внимание на её результаты. Но с девчонками непросто работать, и первое время я не брал ее в зал, но Настя настойчиво добивалась, чтобы ее тренировал я. И в итоге, в 2009 году мы впервые поехали на чемпионат мира, там Настя стала третьей. В 2010 она завоевала титул чемпионки Европы, а уже в 2011 мы получили статус чемпиона мира.

• Неплохие результаты за столь короткий срок…

В: У спортсмена есть основополагающие успеха. Это – талант, трудолюбие, терпение и тренер. Без тренера в нашем виде спорта тяжело добиться хороших результатов. Настя, одна из самых трудолюбивых и терпеливых девушек. По графику у нас 3 или 4 занятия в неделю, но Настя приходит на тренировки даже во вспомогательные дни. Занятия длятся полтора-два часа. Сегодня Настя приезжает к одиннадцати, у нее запланирована баня. У каждого спортсмена есть такие разгрузочные дни, а баня одно из основополагающих релаксирующих методов для спортсмена.

Вам часто приходится выезжать на соревнования? Как обстоят дела с финансированием поездок?

В: В последние годы мы действительно стали чаще выезжать на соревнования, как по России, так и за границу. Пауэрлифтинг – неолимпийский вид, и средства на него не выделяются. Думаю, это неправильно, ведь многие занимаются именно неолимпийскими видами спорта. Чтобы выехать за рубеж, ищем спонсоров. Иногда помогают друзья и знакомые. Процентов 80 расходов оплачиваем за свой счет. Например, поездка на соревнования в Австрию обошлась в 90 тысяч рублей на двоих.

На этом наша беседа с Вячеславом прерывается, в тренерскую заходит сама Настя. 

Настя, с чего началось твое увлечение спортом?

А: В 2005 году я пришла в спортзал позаниматься для себя, хотела сбросить пару лишних килограммов. Однажды ребята-спортсмены предложили выступить на местных соревнованиях. Мои результаты заметил тренер Вячеслав Кострюков, и пригласил меня тренироваться в его команду. А уже в январе 2007 года на чемпионате приволжского федерального округа г. Ульяновске я стала 6–ой, выполнив норматив мастера спорта. А через год стала мастером спорта международного класса. Стала шестой на чемпионате Поволжья.

• Как отнеслись родители к твоему выбору?

А: Мама относится вполне спокойно. Конечно, ей не совсем нравится, что не все спонсируется и мне приходиться вкладывать в поездки свои деньги. Друзья реагируют по-разному. Те, кто сами занимаются пауэрлифтингом, относятся положительно, а те, кто не имеет отношения к спорту, по большей части меня не понимают.

• А ты с самого начала хотела сделать карьеру в спорте?

А: Нет. У меня вообще экономическое образование. Правда в детстве я ходила на спортивную гимнастику, но совсем недолго и особых результатов у меня не было. Сейчас работаю фитнес-инструктором в тренажерном зале. Первую половину дня я провожу там, а после приезжаю на свою тренировку.

• Должно быть, ты придерживаешься определенной диеты? Что входит в твое меню?

А: Меню должно быть вкусным! Очень люблю свежие салаты, рыбу, курицу. Я совсем не щепетильна в вопросах питания и на определенной диете никогда не сидела. Если мне необходимо сбросить пару килограмм для соревнований, то я просто стараюсь не есть после шести и употребляю в пищу больше фруктов и овощей. А еще мы используем в процессе подготовки к соревнованиям витамины, аминокислоты и протеины.

• Какие планы на будущее?

А: В моих ближайших планах отобраться на чемпионат Мира и Европы. Это очень большая ответственность. Ведь ты представляешь не только себя, но и свою республику и страну. Необходимо научиться перебарывать волнение. На моем первом Чемпионате Мира в Люксембурге я долго не могла успокоиться. Теперь я научилась лучше владеть собой, ведь для спортсмена самое главное – уметь управлять эмоциями.

• Пауэрлифтинг все-таки считается неженским видом спорта, ты согласна с этим утверждением?

А: Может быть, изначально это мужской вид спорта, но на сегодняшний день в нем немало девушек. Я знаю многих спортсменок, которые давно занимаются пауэрлифтингом и не выглядят перекаченными монстрами.

• Думаю, хулиганы в темных переулках тебе не страшны?(смеется)

А: Я не знаю, мне не приходилось с ними драться. Стараюсь избегать таких случаев. Чувство самосохранения сильнее.

• Настя, а Вячеслав строгий тренер?

В: Я очень мягкий по характеру.

А: А как называется, когда ты разворачиваешься и уходишь, когда я занимаю третьи места? (смеется)

В: Я назвал бы себя демократичным, голос никогда не повышаю, наоборот всегда подбадриваю спортсменов добрым словом.

• Сложно было получить звание чемпионки мира?

А: Еще бы. На чемпионате мира мы оба чуть не расплакались. Первые мои два подхода были неудачными. За 60 секунд спортсмену надо успеть «пожать» выбранный вес и уйти в помост. Если ты не успел этого сделать, попытку отбирают.

В первый раз почему-то нам не дали команды, когда я уже вышла на помост, сказали, что мои ноги задевали стойку, чего быть не должно и мою попытку не засчитали. А на втором подходе нас не хотел допускать к помосту технический судья, который проверяет экипировку. Она должна соответствовать принятым критериям, майка должна быть определенной фирмы, пояс - другой… Нам сказали, майка не так одета - плечи не закрыты. Начинаем поправлять, а время идет. Пока тренер поправил, и они нас допустили, а я заняла исходную позицию - наше время закончилось.

В: За нами наблюдает вся Россия, но зрители видят только помост и не видят, что происходит за кулисами. Знакомые, друзья очень волновались за нас. Приходили смс, то из Кугесь, то из Цивильска: «Что происходит? Почему не засчитывают?», «Слава, держись, мы с Вами!» Даже старший тренер Сборной России подходит и говорит: «Держитесь, вы сможете!» Некоторые после первой же неудачной попытки расклеиваются и плачут. А Настя все равно держалась. Между подходами перерыв по 18 минут, и это сколько же надо терпения и силы воли, чтобы вытерпеть это волнение.

А: Третья попытка… Я выступаю после конкуренток - француженки и датчанки.- продолжает Настя. – Одна из них выбрала вес 117 кг, другая – 120. Я поставила вес 125 кг. Голос, вещавший с трибун, произносит на английском языке: «Или все или ничего! Если пожмет – станет чемпионкой мира!»

В: Настя выходит и жмет 125 кг как простую палочку. Ведь на чемпионате России мы брали и больший вес. Мы слышим оглушительный голос: «Gold medal Petrova Anastasia Russia!" Потом были награждения, российский флаг и Петрова Анастасия на первом месте!..

• И напоследок, пожелание тем, кто стремится освоить этот вид спорта.

А: Если вы поставили перед собой цель, то идите к ней до конца, несмотря на трудности. И девушки, не бойтесь заниматься пауэрлифтингом, если вы правильно построите тренировочный процесс, вы добьетесь от своего тела красоты, гармонии и силы!
   

Фото: Анна Алексеева, Ольга Шоклева