Эксперт Минздрава Чувашии рассказала о принципах работы иммунитета и способах его поддержки

В России с 23 февраля по 1 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная ко Всемирному дню иммунитета. В рамках информационной кампании внештатный специалист-эксперт Минздрава Чувашии, детский аллерголог-иммунолог Наталия Андреева разъяснила механизмы работы иммунной системы и дала рекомендации по её поддержке.

Иммунитет представляет собой сложную систему распознавания и защиты от генетически чужеродных агентов — вирусов, бактерий, чужеродных и мутировавших собственных клеток. Иммунные клетки функционируют в различных тканях организма, взаимодействуют через специальные молекулы-медиаторы и обладают способностью обучаться и запоминать патогены. Благодаря иммунной памяти организм при повторной встрече с инфекцией реагирует быстрее и эффективнее.

Искусственное формирование иммунной памяти происходит в процессе вакцинации. Введение ослабленного или инактивированного патогена, либо его компонентов, позволяет иммунной системе «научиться» распознавать угрозу без риска тяжёлого заболевания. Как пояснила Наталия Андреева, вакцинация — это обучение иммунной системы на «симуляторе», а не на «живом противнике», что делает прививки безопасным и эффективным методом профилактики.

Эксперт опровергла распространённое представление о возможности «повысить» иммунитет с помощью лекарственных препаратов. Иммунный статус определяется комплексом факторов: составом индивидуальной микробиоты, генетически закреплёнными механизмами реагирования, климатическими условиями, питанием и образом жизни.

Особое внимание уделено двум уязвимым группам — детям и пожилым людям. Для формирования правильного иммунного ответа в детском возрасте важно избегать необоснованного применения антибиотиков и чрезмерного контакта с агрессивными микроорганизмами. Для лиц старшего возраста ключевыми условиями сохранения иммунной защиты остаются подвижный образ жизни, сбалансированное питание и профилактика распространённых респираторных инфекций — гриппа, пневмококковой, гемофильной и коронавирусной инфекций.