Диана Арсланова, PR-менеджер полузащитника «Рубина» Алана Дзагоева рассказала об отношении футболиста к своему здоровью. По словам Арслановой, экс-хавбек сборной России после нескольких травм стал очень серьезно следить за режимом. Матчи российских футбольных турниров освещаются множеством мировых БК. Почитать про бонусный счет 1xBet вы сможете на сайте «РБ».
«После того, как Алан восстановился после серии травм, он стал пристально следить за режимом и своим здоровьем. Во время пандемии Дзагоев даже арендовал огромный тренажер для занятий пилатесом, который занимал половину комнаты.
Он делился в прошлом году о том, как стал питаться. Я была крайне удивлена. Алан перечислял продукты, составляющие его рацион, говорил о количестве калорий. При этом он не называл общих вещей – ведь все спортсмены примерно питаются одинаково. Дзагоев четко дал понять, почему он что-то не употребляет в пищу и по каким причинам ест определенные продукты.
Алан стал разбираться в нутрициологии, получил много знаний о восстановлении после травм. Ему удалось построить систему. Когда с ним разговариваешь, кажется, что ведешь беседу с настоящим экспертом ЗОЖ. Каждый день он выпивает порядка 5 литров воды, считает все по бутылкам, ложится спать не позже 11 часов», – рассказала Арсланова.
Новый микрорайон будет называться ЖК "Дубрава Парк"
Афиша кино для детей и взрослых чебоксарских кинотеатров: Киногалактика, Синема 5, Три пингвина, Волжский, Сеспель
Чувашию называют краем ста тысяч вышивок, а саму вышивку национальным достоянием. Рассказываем, почему на самом деле это так и есть
- Жители Чувашии с мая смогут дистанционно оформить ипотеку на жилье в Крыму
- Цифровые технологии ВТБ Инфраструктурный Холдинг делают автомагистрали «умными» и безопасными
- ВТБ присоединился к сервису безналичных расчетов для самозанятых
- Питер, встречай: виртуальная экскурсия от создателей сериала «Всё ОК»
- Опрос ВТБ: переводы по СБП используют уже 70% жителей ПФО
- Президент подписал закон о наказании за спам и рекламу кредитов
- ВТБ в апреле увеличит число активных розничных клиентов до 20 млн человек
- ВТБ: юань займет треть валютных сбережений россиян к концу года
- ВТБ: во втором квартале продажи ипотеки в России удвоятся